Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
131.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 96.85g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные котлеты. Dinner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты. Snacks/Other: Апельсин, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgazhop's Weight History
|