Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 41.07g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Маасдам. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Киви, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shyrka95's Weight History
|