Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 68.12g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Избенка Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Котлета из Трески, Избенка Сырок Творожный Глазированный в Белой Шоколадной Глазури с Вареной Сгущенкой, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Избенка Кефир 1%, Славянка Конфеты Фант, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|