Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 77.58g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Дымов Карпаччо из Курицы, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliy-zalevskay's Weight History
|