|
68,150
приложение советует убрать 500 к из рациона ,чтобы похудеть
|
68.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1149 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 75.41g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе, Вода. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Крылышки с Кожей, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидор Запеченный, Приготовленный Лук, Морковь, Вешенки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Orion Чокопай, Кофе, Яблоко, ВкусВилл Грудинка Соленая, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|