Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
101.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 92.23g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Банан, Село Лесное Молоко 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Горошек Зеленый Кубаночка, Зеленый Лук, Тунец, Капуста Маринованная Соленая. Dinner: Соевый Соус, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, President Сметана 10%, Яйцо, Мираторг Летняя Смесь . Snacks/Other: Протеиновый Батончик Protein Rex Кокос. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|