Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 63.99g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Царь Хлебцы Классические , Кофе с Молоком. Lunch: Food Master Кефир 2,5%, Говядина Отварная, Ржаной Хлеб. Dinner: Свинина Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Kral Гранатовый Сок 🥤, Кофе с Молоком, Царь Хлебцы Классические. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritatair's Weight History
|