Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 117.91g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Snickers Шоколадка, Красное Яблоко, Багратион Молоко 2.5%, Восток Молоко Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Багратион Молоко 2.5%, Восток Молоко Сметана 15%, Сырники ПП, Roshen Молочная Капля , Лечо, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Polezzno Смесь Киноа Микс. Dinner: Морковь, Nestle Молочный Шоколад Кофе Латте, Эмиль Мороженое Шоколадное, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Багратион Молоко 2.5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|