Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2154 kcal
|
Fat: 124.20g | Prot: 84.08g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Сосиски Молочные, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Яйцо. Lunch: Шефмаркет Спагетти с Говядиной по-Домашнему А-Ля Болоньезе. Dinner: Сыр, Сосиски Молочные, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Snacks/Other: Банан, Цикорий с Молоком, Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sayinan17's Weight History
|