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hoy ya sido uno de esos días en los que sólo quieres rendirte...😞
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58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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951 kcal
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Fat: 24.94g | Prot: 39.86g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Tomatoes, Philadelphia Philadelphia, Blueberries, Fage Total 5%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Espelta. Lunch: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Guacamole Hacendado, Onions , Hacendado Tortillas 100% Integrales, Tomatoes. Snacks/Other: Banana, Hacendado Hummus Classic, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Fage Total 0%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Blueberries . more...
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297 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
Te entiendo. Días así tenemos tod@s! Pero debemos descansar y seguir adelante cuando vuelve a salir el sol 🌞. Cada día es una nueva oportunidad. Mucho ánimo!
07 Feb 21 by member: Gemma I&E
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Al final....te rendistes?
17 Feb 22 by member: josue-Betancor
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noragm381's Weight History
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