Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 26.00g | Carbs: 210.94g.
Breakfast: Gusto Горчица Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гройцер Молодой Ж-50%, Молодечно Рулет Застольный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Блины, Чай. Dinner: Чай, Советская Классика Орешки с Вареной Сгущенкой, Компот, Gusto Горчица Русская, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная. Snacks/Other: Советская Классика Орешки с Вареной Сгущенкой , Советская Классика Орешки с Вареной Сгущенкой , Чай, Советская Классика Орешки с Вареной Сгущенкой , Чай, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Gusto Салат с Курицей и Ананасом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|