Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 81.77g | Carbs: 73.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Лосево Творог 5%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|