Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 144.03g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Помидоры Черри. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сэн Сой Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бондюэль Красная Фасоль, Пискаревский Сметана 15%, Китайская Капуста, Помидоры Черри, ISKA Корнишоны, Болгарский Перец. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сухие Жареные Орехи Кешью, Whey Протеин Шоколадный , Parmalat Молоко Lactose Free , Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские». more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|