Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
94 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 56.85g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Мороженое Pro Fit, Сыр Российский, Чай, Ашан Сухари из Хлеба, Coffeeport Блины Яблоко с Корицей, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Яблоко, Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Грецкие Орехи, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Грейпфрут. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|