Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
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53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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1474 kcal
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Fat: 52.99g | Prot: 75.14g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: Mandorle, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Coop Sciroppo d'acero, Mela, Fiocchi d'Avena, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Sondey Gallette di Riso, Aperit Hummus di Ceci Crudo, Formaggio, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Orogel Melanzane Grigliate. Dinner: Av Ricotta 9%, Pere Abate, Vivibio Grano Saraceno, Vegamo Tofu Bio, Peperonata, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cetriolo (con Buccia), Aperit Hummus di Ceci Crudo, Sedano. Snacks/Other: Biscotto, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Mela, Mandorle, Nestlé Kefir Sveltesse, Huel Granola. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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