Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
120.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 78.14g | Carbs: 53.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Veladis Икра Трески , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Камамбер, Сыр Фета, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Lunch: Шампиньоны, Лаваш Тонкий, Яйцо, Телятина Гриль, President Камамбер. Snacks/Other: Banga Лосось в Собственном Соку , Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|