Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 93.43g | Carbs: 33.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Сыр Маасдам, Лента Шампиньоны Свежие. Dinner: Кофе с Молоком, Тавр Сосиски Гановерские, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста (Замороженная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|