Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 59.93g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Омлет с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Капуста Жареная. Dinner: Свекла Вареная, Доброфлот Сельдь Консервы, Капуста Жареная. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические, Макароны Отварные, Винегрет, Danone Actimel. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulieva07031989's Weight History
|