Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2781 kcal
|
Fat: 164.74g | Prot: 123.69g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 2,5%, Свитлогорье Молоко 2,5%, Сахар, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Свитлогорье Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Олейна Масло Растительное, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Dinner: Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Сироп, Свитлогорье Молоко 2,5%, Благода Творог Крестьянский 12%. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Чай, Сахар, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|