Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 62.67g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: Фаберлик Коктейль Обед со Вкусом Ванили, Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ашан Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Global Village Кабачковая Икра, Пшеничные Крекеры, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Финик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Сметана , Щи с Курицей, Апельсин. Dinner: Мёд, Своя Линия Крекеры с Луком, Красные Помидоры (Консервированные), Вино Красное Сухое, Запеченный Картофель, Магнолия Шампиньоны с Сыром , Мясо по-Французски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|