Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
98 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
4963 kcal
|
Fat: 254.88g | Prot: 364.17g | Carbs: 294.90g.
Lunch: Сгущенка, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Лента Хлеб Чиабата, Ашан Шампиньоны, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Лента Хлеб Чиабата, Ашан Шампиньоны, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Магнит Хурма, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksey 1983's Weight History
|