Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 95.41g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Шоколад Молочный с Фундуком Karina. Lunch: Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Prosto Крупа Булгур. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Бридер Французский Хлеб. Snacks/Other: Сибиржинка Сыр Качкавал, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, King Protein Viking Isolate Protein Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|