Pessoal, eu 68 kgs peso normal ,56,umas 1000 calorias, divididos em 10% carbo,60 proteina,e 20 gordura,faço musculação 5 vezes na semana, será que é o certo? obrigada😊
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2021:
Gaining 0.1 kg a Week
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