Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
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74.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2021:
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1676 kcal
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Fat: 54.50g | Prot: 83.77g | Carbs: 213.40g.
Breakfast: Nestlé Manjar Retro, Smás Minitorta Grana Manjar, Marcelo Pan Blanco, Té (Infusión), Aceite Vegetal, Tottus Huevo Blanco Grande. Lunch: Hellmann's Ketchup, Lechuga, Tottus Huevo Blanco Grande, Pimientos Verdes, Zanahoria, Champiñones, Minuto Verde Cebolla Picada, Quinoa (Cocida). Dinner: Hellmann's Ketchup, Miraflores Aceite de Maravilla, Zucchini, Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Minuto Verde Cebolla Picada, Dole Zanahoria Juliana, Miraflores Arroz Grado 1 Largo Ancho, Gourmet Proteína Vegetal de Soya, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Snacks/Other: Nescafé Café Tradición, Huilco Queso Gouda, Marcelo Pan Blanco. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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