Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
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65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2021:
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1999 kcal
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Fat: 50.71g | Prot: 74.76g | Carbs: 319.19g.
Breakfast: Banana, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Pane Integrale al 100%, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Caffè (dalla Moca), Miele, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Torta di Mele Light, Orasi Latte di Riso. Lunch: Riso di Nori Riso Orange Integrale Aromatico, Smart Lenticchie Cotte, Funghi Champignon, Verza, Cavolo Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Io Veg Grattì, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Patate al Forno, Verdure Miste (Surgelate), Smart Base per Pizza. Snacks/Other: Uva Sultanina, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Miele, Pane Integrale al 100%, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Torta di Mele Light. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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rosaria.bolognaz's Weight History
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