|
E cada dia descendo mais os números, quem imaginaria q de 3 dígitos hoje eu estaria vendo 2...♥️♥️♥️🏃♀️🏃♀️🤜🤜
|
93.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
777 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 47.59g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Mexido. Lunch: Peixe Empanado Frito, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Brócolis. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|