Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 104.10g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Ананас, Савушкин Хуторок Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Сельдерей, Помидор Гриль, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Гауда, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Оливковое Масло, Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashule4ka_spb's Weight History
|