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102,4 kg und der BMI bei 33,4 - also noch viel zu tun !
Aber nach einer Woche gleich 13 mal auf minus zu tippen ist schon ein tolles Gefühl 😜
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102.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2021:
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1336 kcal
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Fat: 55.84g | Prot: 54.78g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Kaffee, Bananen. Lunch: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Dinner: Yogurette Yogurette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Snacks/Other: Freeway Iso Sport, Äpfel, Mio Sahneeis nach Moskauer Art, Kaffee. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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