Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 51.32g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Вода, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lunch: Яйцо Куриное, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Рис Вареный, Вода. Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Капуста Тушеная, Вода. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вода, Вода, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|