Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
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81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2021:
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1009 kcal
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Fat: 32.47g | Prot: 46.73g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: La Dolce Mini Croissant, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso . Lunch: Mela, Formaggio Feta, Olive Nere, Surimi, Carrefour Insalata Iceberg . Dinner: Ananas, Ananas, Ananas, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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