Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
106.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 140.73g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Чай, Danone Йогурт с Черникой, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Lunch: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Сыр Гауда, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Редис, Кофе, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|