Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
2213 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 103.18g | Carbs: 258.77g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Сыр Гауда 45%. Dinner: Травяной Чай, Сытоедов Курица с Рисом и Ананасами в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный, Шефмаркет Уха по-Фински. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Тыквенные Семечки, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|