Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 77.75g | Carbs: 20.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Delicato Кокосовое Масло, Сельская Новь Яйца Куриные, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Кофе с Молоком, Цветная Капуста (Замороженная), Delicato Кокосовое Масло, Лента Шампиньоны Свежие. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай с Лимоном, Магнит Сыр Маасдам, Лента Шампиньоны Свежие. Snacks/Other: Вода, Кофе (Растворимое), не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|