Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
897 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 36.89g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Helios Джем Яблочный, Takemura Соус Терияки, Огурец (без Кожуры), METRO Сыр Тертый Пармезан, Haferflocken Овсянка, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Takemura Соус Терияки, Перекресток Гречка Отварная. Dinner: Суп из Сайры. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|