Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
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62.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2021:
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1324 kcal
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Fat: 27.48g | Prot: 45.71g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Altapharma Magnesium + B1+B6+B12+Fohlsäure, Kaffee (Gemahlen), GutBio Honig Cremig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kaufland Roggenkrüstchen . Lunch: K-Classic Fleischrotwurst, Rote Linsensuppe. Dinner: Krombacher Pils (Flasche), Hearts Cappuccino Schoko , Radieschen, Aldi Roggenkrüstchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Rasting Bauernfrühstück. Snacks/Other: Kaffee (Gemahlen), K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Filinchen Vollkorn, Wasser, Banane. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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