Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 102.79g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Американо, Голубика, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Корица, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Parmalat Молоко 1,8%, Чернослив, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Лук. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|