Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 117.45g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Люкс, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Варенье из яблок, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Варенье из яблок, Ударница Мармеладное Ассорти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе, Молоко 2,5%, Мандарины, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Варенье из яблок, Хлебный Дом Бублики Украинские, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|