Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 130.00g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Глобус Бурекас Вишня и Творог. Dinner: Carte Noire Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Котлеты рыбные 1 шт, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Carte Noire Кофе, Zero Низкокалорийный Джем Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Nespresso Кофе. more...
|
|
2098 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 59 minutes, Sleeping - 23 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|