Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2486 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 113.77g | Carbs: 396.31g.
Breakfast: Ашан Финики Отборные Тунис , Milka Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles, Банан, Бузулукское Молоко Йогурт с Черникой 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Булочка с Маком, Апельсин, АТБ Скумбрия Соленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Грейпфрут, Апельсин, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Перловка Отварная. Snacks/Other: Ашан Финики Отборные Тунис , Лебедянь Молоко Йогурт Черника, Myprotein Impact Diet Isolate. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|