Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
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86.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2021:
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1485 kcal
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Fat: 30.88g | Prot: 140.88g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Granja San Francisco Miel de Milflores, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Auchan Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Burgo de Arias Queso Fresco Skyr, Carrefour Pan Pannier, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Lunch: Nestlé Lindahls Stracciatella, Bonarea Carne Picada de Cerdo y Ternera, Navidul Taquitos de Jamón , Hacendado Guisantes Enlatados, Boniato. Dinner: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Fresa o Freson, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, La Costeña Salsa Verde, Almejas al Vapor o Hervidas, Ocean Sea Rodajas de Merluza. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Stevia, Activia Piña 0%, Té (Infusión). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Isamar66's Weight History
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