Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 100.34g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Голубика, Форель, Foodart Семена Льна, Alpro Coconut Original With Rice, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Гранола, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, Черная Смородина. Lunch: Лидер Фреш Салат Фриллис, Куриное Филе, Помидоры, Агро-Альянс Гречка, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шпинат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Джем Вишня, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|