Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
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62.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2021:
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2155 kcal
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Fat: 97.33g | Prot: 92.04g | Carbs: 207.54g.
Breakfast: 野菜スープ, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, トースト, アーモンド, みかん. Lunch: ツナサンド. Dinner: グリコ チョコフォンデュソフト, シマダヤ うどん, ハイボール, 焼き豚, トマト, 豆腐, セブンプレミアム 牛すき焼き. Snacks/Other: チョコ, 岩塚製菓 田舎のおかき, あわしま堂 もみじ饅頭. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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