Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
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102.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2021:
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2254 kcal
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Fat: 77.65g | Prot: 80.57g | Carbs: 297.67g.
Breakfast: みかん, 日本ハム 鶏肉野菜巻, ニッポンハム ベーコンポテト巻, セブンイレブン ふんわりミートオムレツ, 鮭おにぎり. Lunch: サントリー 伊右衛門 抹茶の甘み, おおしま 2月5日 おおしま秘伝の鶏の唐揚げ. Dinner: トップバリュー 豚肉と根菜のしょうが炒め. Snacks/Other: みかん, 千成商会 アーモンドフィッシュ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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