Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2045 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 75.81g | Carbs: 239.60g.
Breakfast: Ого Сушка Челночек, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис с Овощами. Dinner: Каждый День Слива Замороженная , Кефир (Обезжиренный), Now Макадамия, Хурма Сушеная. Snacks/Other: Виктория Рулет Творожный Бисквитный, Компот Ягодный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|