Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
368 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 18.51g | Carbs: 34.28g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вода, Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|