Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 15.63g | Prot: 29.19g | Carbs: 222.06g.
Breakfast: Рис Отварной, Магнит Грейпфрут , Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, АО Тандер Яблоко, Помидоры. Lunch: Лента Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рис Отварной. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|