Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
3820 kcal
|
Fat: 124.54g | Prot: 232.59g | Carbs: 457.62g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб Ароматный, Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Окей Груша Конференс, Апельсин, Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Форель. Dinner: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Печень Кролика, Сырой Овощ, Макароны Отварные, Сельская Новь Яйца Куриные, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|