Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 111.83g | Carbs: 63.73g.
Breakfast: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Яйцо Куриное со, Молоко Топленое, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебцы Молодцы, Баклажан Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: ITLV Оливки Зеленые с Лососем, SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку, Буздякский Борщ Украинский. Dinner: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Яйцо Куриное со, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Молодцы, Баклажан Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное со, Молоко Топленое, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебцы Молодцы, Баклажан Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вкусняев Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жульбарс1980's Weight History
|