Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 89.15g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Грейпфрут, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Клюква и Малина, Яблоко, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Гороховая Каша. Dinner: Гранат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, BeFit Хрустящий Салат с Тунцом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|