Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 76.44g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Банан, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Кофе с Молоком, Вафли творожные. Lunch: Мираторг Свиная Шкурка, Сильпо Багет Фитнес, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рассольник. Dinner: Рыба с Овощами, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Весенний Микс, Майонез. Snacks/Other: Магнит Помело, Bifrut Джем Абрикосовый, Кофе с Молоком, Винница Хлеб Хлеб"Панский", Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|